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近日，國家衛(wèi)健委發(fā)布了不同版本《兒童青少年防控近視系列手冊》，在學校和家長中引起熱議。當前我國兒童青少年近視率居高不下、不斷攀升，近視低齡化、重度化日益嚴重。綜合防控兒童青少年近視是一項系統(tǒng)工程，是一場“攻堅戰(zhàn)”“持久戰(zhàn)”，需要政府、學校、醫(yī)療衛(wèi)生機構、家庭和學生等各方面共同努力。

手冊中對人眼發(fā)育、視力檢測、近視防控等多方面闡述。海小威根據(jù)家長最關心的問題整理編輯出以下4個方面！

如果能夠盡早發(fā)現(xiàn)孩子眼睛是否近視？

看遠模糊：孩子反映看不清黑板上的字跡，或常常抱怨屋子里的光線太暗?？催h處時經(jīng)常瞇眼：這是因為瞇眼時上下眼皮可以遮擋部分瞳孔，形成了“小孔效應”，可提高視力。

答案是肯定的。越來越多的科學研究表明，每天2小時的戶外活動可以有效預防近視的發(fā)生和發(fā)展，是目前最經(jīng)濟有效的近視防控措施。與戶外活動相比，室內(nèi)活動并不能明顯起到預防兒童近視的效果。因此，戶外 “陽光”下的運動才能起到更好的效果。家長應該主動帶孩子去戶外活動，“目”浴陽光。

圖片來源于網(wǎng)絡

如今人們的生活方式發(fā)生很大改變，有些家長為 了防止孩子哭鬧，經(jīng)常把手機等電子產(chǎn)品給孩子看，導致手機成了孩子的必備玩具，每天非要看手機，不給看就哭鬧，但電子設備的過早、過量使用是兒童近視發(fā)生過早的原因之一，長時間接觸這類電子設備會對孩子的視力造成傷害。

營造健康照明環(huán)境

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